無力出汗？或許你的健康出了問題

出汗是身體隨着溫度的變化，爲了自我保護而產生的自然現象。但有人卻會發現自己在外部溫度不高，身體也沒發熱的時候，用手觸碰皮膚時卻發現出汗的情況。當然，這並不意味着流很多汗就都是生病了。但是如果一直出汗的話，這或許會是告知我們身體出現異常的信號。今天我們就來了解下可以通過冷汗來知道的一些健康危險信號吧。

1번

第1

여름과 같이 기온이 높을 때나 더운 환경에 머물러 있을 때는 땀이 나는 것이 정상이다. 땀은 체온을 낮추기 위해 몸에서 발생하는 자연스러운 현상이기 때문이다. 일반적으로 땀은 피부 온도가 43℃ 이상일 때 난다. 그런데 이러한 상태가 아님에도 땀이 나는 경우가 있다. 이것을 식은땀이라고 한다.

在和夏天一樣氣溫高的時候，或是在炎熱的環境中停留，出汗就是正常的現象。因爲出汗是身體爲了降溫產生的自然現象。一般來說，汗是在皮膚溫度到達43°以上的時候產生的。但是也有在不是這樣的情況下出汗的情形。這些就被稱爲“冷汗”。

식은땀이 나는 이유 중 가장 대표적인 것은 바로 스트레스이다. 이는 피부 온도의 변화와 무관하게, 스트레스가 교감신경을 흥분시키면서 땀 분비를 자극하기 때문이다.

出冷汗最代表性的原因就是壓力。這和皮膚溫度無關，因爲壓力會使得交感神經興奮，刺激皮膚分泌汗液。

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심근경색은 초기 사망률이 30%에 달할 정도로 생명과 직결되는 질환이다. 환자의 절반 이상이 병원에 도착하기도 전에 사망하는 것으로 알려졌다. 돌연사의 약 80%를 차지하는 심근경색의 대표적인 증상은 바로 갑자기 찾아온 가슴 통증과 식은땀이다.

心肌梗塞是初期死亡率就達到30%，和生命直接相關的疾病。據說患者有一半以上會在到達醫院前就已經死亡。佔據了突然死亡原因80%的心肌梗塞的代表性症狀就是突然而來的胸痛和冷汗。

심근경색은 심장 근육이 괴사하는 과정에서 발생하기 때문에 통증 강도가 매우 심하다. 따라서 가슴 부위에 처음 느껴보는 답답한 통증이 10분 이상 지속된다면 심근경색을 의심하고 즉시 119를 불러야 한다.

心肌梗塞是心臟肌肉壞死的過程中出現的，所以痛症強度十分高。因此，如果心臟部位第一次覺得有發悶的痛症，並且持續10分鐘以上的話，那就有可能是心肌梗塞了，得馬上打119纔是。

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第3

날이 쌀쌀해졌는데도 한여름처럼 기운이 없고 식은땀이 많이 나는 경우가 있다. 이는 단순한 계절적 요인이 원인이 아닐 수도 있다. 이런 증상은 갑상선질환을 앓고 있는 환자들에게서 많이 나타난다. 특히 갑상선에 이상이 생겨 호르몬이 많이 분비되는 갑상선항진증의 대표적인 증상이다.

有人在天氣變涼後還像夏天一樣沒氣力，愛出冷汗。這有可能並非是因爲單純的季節性因素。這種症狀多出現在患了甲狀腺疾病的患者身上。這特別是甲狀腺出現異常，導致激素大量生成的甲狀腺亢進的代表性症狀。

갑상선기능항진증은 호르몬 과잉으로 신진대사가 지나치게 활발해져 가만히 있어도 신체 내 에너지 사용이 많아진다. 따라서 몸에 열이 많아져 더위도 쉽게 타고, 식은땀도 많이 나기에 기온이 높은 여름철 유난히 힘들어하는 환자들이 많다. 쉽게 지치고 피곤한 증상과 함께 나타난다면 정확한 검사를 받아보는 것이 필요하다.

甲狀腺亢進是激素分泌過多導致身體新陳代謝過分活躍，身體的能量被大量使用。因此，因爲很多患者身體大量發熱，很容易中暑，也愛出冷汗，所以他們在氣溫高的夏天會特別難受。如果還伴隨着容易累和疲憊的症狀的話，那就有必要接受精確的檢查了。

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기운이 없고, 식은땀을 흘리며 잠도 못 자고 소화가 안 되는 상태를 호소하는 사람이 많다. 흔히 '더위 먹은 상태'라고 표현하기도 하는데, 실제로는 자율신경 실조증일 수 있다. 평소 스트레스와 과로에 시달린 사람, 면역력이 떨어진 노인에게서 흔하다.

有很多人在訴苦，說自己沒氣力，出冷汗，連覺都睡不好，消化也不好。這種狀態經常被描述爲“中暑的狀態”，實際上，這有可能是自律神經失調。這種狀況最常出現在平時壓力大和過勞的人，以及免疫力降低的老人身上。

우리 신체에는 교감과 부 교감, 두 자율신경이 있는데 이들의 균형이 무너지면 자율신경실조증이 나타난다. 이는 소화관의 운동, 땀의 분비, 체온 조절 같은 인체의 생리적인 부분에 문제를 일으킨다. 심장이 두근두근한 증상도 있다. 식은땀 때문에 더위를 먹었다고 찬 음료나 음식을 과하게 섭취하거나, 지나치게 냉방을 하면 회복이 어려우니 주의하도록 하자.

人的身體有交感和副交感這兩幅自律神經，如果它們失衡了就會出現自律神經失調症。這會引發消化器官的運動，體溫調節等人體的生理部位出現問題。也有心跳加快的症狀。因爲冷汗而說自己中暑了，過分攝入冷飲或冷的食物，或者過分調低空調溫度的話就更難恢復了，所以要注意些。

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더워서 흘리는 땀과 달리 식은땀은 큰 더위 없이도 옷이 젖을 정도로 흐르는 땀이다. 이는 건강상 문제가 있다는 단서가 되지만, 특별한 약물 부작용으로 식은땀을 흘리는 경우도 있다. 대표적으로는 항우울제가 있다. 일부 호르몬 치료제도 식은땀을 유발한다. 당뇨병약을 복용하는 사람이 식은땀을 흘린다면 이는 혈당 수치가 낮은 저혈당증 때문일 수 있다.

和因爲熱而流的汗不同，冷汗是沒有很熱就流得連衣服都溼透的汗。這雖然是健康出問題的信號，但也有可能是因爲特殊藥物副作用產生的。代表性的就是抗憂鬱症的藥物。一部分激素治療藥物也會誘發冷汗。如果服用糖尿藥物的人出冷汗的話，這可能是因爲血糖數值低的低血糖症。

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本翻譯爲滬江韓語原創，禁止轉載