57%的俄羅斯人在上班時間睡覺？！
57 процентов россиян периодически спят на работе
57％的俄羅斯人常在上班時間睡覺
Специалисты «Альфа Страхование» провели опрос среди работников 100 российских компаний с оборотом от 100 млн рублей в год. Основными причинами сна на рабочем месте называют недосып и усталость (54%), за ними следуют плохое самочувствие и высокая температура (24%). 8% страдают от адаптации к разнице во времени, 6% от похмелья, а 3% от побочных действий лекарственных препаратов.
《阿爾法保險》專家對100家年營業額1億盧布的俄企員工進行了調查。造成員工們在工作時間睡覺的主要原因有睡眠不足和疲勞（54％），其次是健康狀況不佳和高溫（24％）。8％的人不適應時差，6％的人源於宿醉，而3％的人受到藥物副作用的影響。
Обычно люди отходят ко сну во время обеденного перерыва (36%) или сразу после него (28%). Кто-то засыпает под конец рабочего дня (19%), а полтора процента самых смелых дремали на совещаниях.
一般，人們在午休時休息（36％）或午休過後馬上睡覺（28％）。有的人在工作時間快結束時會睡着（19％），最大膽的員工在開會時打瞌睡，比例爲1.5%。
«Ученые считают, что десятиминутный дневной сон можно приравнять к тридцатиминутному ночному. Также, по данным исследований, дневной сон улучшает настроение и коммуникативные навыки, повышает внимательность и производительность, способен избавить от депрессии, – говорит Егор Сафрыгин, директор департамента маркетинга «Медицина» Группы «АльфаСтрахование».
《阿爾法保險》醫藥營銷部主任葉戈爾·薩弗雷金表示：“科學家認爲，午睡十分鐘等於夜晚三十分鐘的睡眠。另外，據研究，午睡能夠改善心情，提升溝通技巧，提高注意力和效率，能夠緩解壓抑情緒”。
Чаще всего на работе засыпали беременные женщины (71%), хотя сотрудницы не в положении все же дремали больше мужчин – 58% против 42%.
孕婦（71％）最常在工作中睡着，而沒有懷孕的女性在工作中睡着的情況（58％）仍多於男性員工（42％）。
