把託福閱讀題目轉成中文後，我終於明白了低分原因
很多童鞋在備考託福過程中常常發現自己的託福閱讀難以提分，有些童鞋會盲目地判定爲自己英語功底不過關，或者認爲自己缺乏文章相關背景知識，其實造成錯題地原因很多，語言只是其中一種可能。而換個思路來看，假如我們把託福閱讀都變成中文題，會不會就能拿滿分或高分了呢?下面我們就來做一個有趣的小測驗，請瀏覽下面的題目並完成每段對應題目。記下你的答案，完成所有題目後即可參考正確答案。原文及題目來自TPO24閱讀文章Breathing During Sleep
# 段1：
在近十年裏發現的睡眠狀態與清醒狀態之間的衆多生理差異中，呼吸系統控制方式的差異非常引人注目。不僅呼吸系統的功能水平存在變化，其運行的方式也存在不同。在睡覺的時候，用於幫助呼吸的胸腔的運動會減少，這就使得隔膜的收縮作用更加重要。但由於睡眠時候平躺的姿勢，胃部會對隔膜產生壓力，從而導致隔膜很難起到作用。然而，在睡覺的時候還存在很多其他影響呼吸系統的變化。
1. 根據段1，關於睡眠時期的隔膜，我們能夠推斷出下列哪個選項?
○在睡覺的時候，隔膜需要胸腔運動的更頻繁
○隨着睡覺的時候胸腔運動的減少，隔膜能夠幫助呼吸
○必須有很大的壓迫力，隔膜才能更好的運行
○隔膜有助於胸腔的有效運行
# 段2：
在醒着的時候，呼吸由兩種互相作用的系統所控制。第一種是一種無意識的代謝系統，其控制中心位於腦幹。它會讓人下意識地調整呼吸速度和深度，從而調整血液中二氧化碳和氧氣的濃度，以及酸根的比例。第二種控制系統是自主的行爲系統。這種系統的控制中心位於前腦，並且它能夠控制演講、唱歌、嘆氣等情況中涉及的呼吸動作。這種控制系統的功能優先於第一種控制系統，並且會帶來無規律的呼吸。
2. 根據段2，下列哪個關於自主的呼吸系統的選項是錯誤的?
○它的控制中心在腦幹
○它控制着人在甦醒狀態下一系列活動中的呼吸
○它能夠抑制無意識的控制系統
○它會帶來一個不規則的呼吸
# 段3：
在NREM階段(沒有眼睛快速移動的睡眠階段)，呼吸變得更深、更有規律，但同時呼吸速率也會降低，導致空氣交換量減少。這種情況發生的原因是，在NREM睡眠階段，只有無意識的代謝系統控制呼吸，同時身體消耗更少的氧氣、產生更少的二氧化碳。並且，在睡覺的時候，無意識的代謝系統對血液中二氧化碳和氧氣的濃度的應答更不靈敏。睡眠中的這些變化會導致兩個結果。其一，在入睡的時候，隨着人在醒與睡之間搖擺，呼吸會減少或出現短暫的停止。其二，一旦完全睡着，在NREM階段中，血液中二氧化碳濃度會上升，而血氧含量則降低。
3. 根據段3，下列哪個選項可能會緊挨在NREM睡眠階段開始之前發生?
○無意識的代謝系統可能越來越依賴空氣交換量
○在人入睡的過程中，呼吸可能停止一小段時間
○隨着人完全進入睡眠，血氧含量可能會增加
○血液中二氧化碳的濃度可能會突然下降
# 段4：
但這並不是發生的所有變化。在所有睡眠階段，呼吸道也會發生一些變化。睡眠時呼吸很費勁兒，因爲呼吸道中對於氣流的阻力增大，同時用於呼吸的肌肉的效率也會發生變化。一些在呼吸時幫助上呼吸道打開的肌肉在睡眠時會變得更放鬆，特別是在REM階段(有着快速眼睛運動的睡眠階段)。沒有這種肌肉作用，吸氣就好像從氣球中往外吸氣一樣——狹窄的呼吸道趨向於閉塞。同樣，鼻子兩側的阻力也會產生變化。如果有什麼東西讓鼻子通氣順暢的一側堵上了，比如過敏或感冒帶來的充血，那麼對吸氣的阻礙就會明顯增大。有些肌肉能夠幫助改變氣流的流通通道，使得人用嘴代替鼻子呼吸。這個時候，這些肌肉間複雜的交互也會消失。
4. 作者爲什麼寫到“吸氣就好像從氣球中往外吸氣一樣”?
○反駁“睡眠時呼吸需要額外費力”的觀點
○表明REM階段比NREM階段更重要
○說明睡眠時呼吸的困難情況
○解釋在睡眠時，狹窄呼吸道的阻塞能夠以何種方式被阻止
5. 下列哪一個選項不是段4中提及的睡眠時呼吸的特徵?
○呼吸系統涉及的肌肉會放鬆
○鼻子兩側的阻力發生變化
○上呼吸道的氣流更容易通過
○缺乏某些肌肉間複雜的交互
# 段5：
一些其他的呼吸控制機制在睡眠時也會停止運行。比如，在醒着的時候，如果吸氣特別困難(比如帶着一個妨礙呼吸的面具時)，爲了適應這個情況，人會立即下意識的提高吸氣的力度。在NREM睡眠階段，則完全沒有這個反射性的調節機制。在這樣的情況下，首先會出現幾次淺呼吸，導致血液中二氧化碳含量明顯提高、血氧降低，最終使得呼吸情況得以調整。最後，在睡覺的時候，咳嗽應答對呼吸道中刺激物的反應不是咳嗽，而是呼吸的停止。如果刺激物作用足夠劇烈，人們會醒過來，清理呼吸道後，恢復呼吸並繼續睡覺。
6. 根據段5，在NREM睡眠階段，吸氣特別困難的時候會發生什麼?
○人會立即下意識的提高吸氣的力度
○正在睡覺的人會先進行幾次淺呼吸，隨後，呼吸就會被調整
○咳嗽反射導致呼吸調整
○隨着血液移除刺激物，呼吸道會被清理乾淨
7. 根據段5可以推斷出，在睡眠中，一個溫和的刺激物很可能導致睡覺的人…
○提高呼吸力度
○甦醒並移除刺激源
○一邊睡覺一邊咳嗽
○保持睡覺狀態，短暫停止呼吸
# 段6：
發生在REM睡眠階段的呼吸變化比發生在NREM睡眠階段的變化更顯著。REM階段的氣體交換量比NREM階段更少，因爲，雖然REM階段呼吸速度更快，但它也更不規律，會伴隨着短暫的淺呼吸或呼吸的停止。此外，相比之下，REM階段的呼吸更加依賴隔膜的運動而不那麼依賴胸腔的運動。
8. 下列哪個句子能夠最好的表達原文被標出的句子的主要意思?錯誤的選項改變了句子含義，或者遺漏了主要句意。
○因爲REM階段的呼吸更淺、更不規律，所以在REM階段中，氣體交換量更小。
○REM階段的呼吸比NREM階段的呼吸更有效，因爲NREM階段中會產生快速的無規律呼吸
○因爲呼吸在NREM睡眠階段更快，所以呼吸通常會變淺
○雖然REM階段中會有短暫的淺呼吸或呼吸停滯，但NREM的呼吸速度更快
段1：在近十年裏發現的睡眠狀態與清醒狀態之間的衆多生理差異中，呼吸系統控制方式的差異非常引人注目。不僅呼吸系統的功能水平存在變化，其運行的方式也存在不同。在睡覺的時候，用於幫助呼吸的胸腔的運動會減少，這就使得隔膜的收縮作用更加重要。■ 但由於睡眠時候平躺的姿勢，胃部會對隔膜產生壓力，從而導致隔膜很難起到作用。■ 然而，在睡覺的時候還存在很多其他影響呼吸系統的變化。
段2：■ 在醒着的時候，呼吸由兩種互相作用的系統所控制。■ 第一種是一種無意識的代謝系統，其控制中心位於腦幹。它會讓人下意識地調整呼吸速度和深度，從而調整血液中二氧化碳和氧氣的濃度，以及酸根的比例。第二種控制系統是自主的行爲系統。這種系統的控制中心位於前腦，並且它能夠控制演講、唱歌、嘆氣等情況中涉及的呼吸動作。這種控制系統的功能優先於第一種控制系統，並且會帶來無規律的呼吸。
9. 四個方塊 ■ 分別代表着不同的位置，請將下面的句子放入其中一個位置。
然而，爲了更好的理解睡眠時的呼吸，首先弄明白通常情況下呼吸系統的運作原理很有幫助。
句子放入哪個位置最合適?
10. 答題指南：從下方的7個選項中，選出能夠分別符合醒着和睡着時候的特徵的選項。有兩個選項是錯誤的。
醒着
○
○
睡着
○
○
○
答案選項
○胸腔的作用更大，隔膜的作用更小
○血液中二氧化碳含量增大，血氧含量下降
○咳嗽反射非常複雜
○呼吸非常費勁兒
○上呼吸道能夠抵抗感冒和過敏
○空氣的交換量降低
○無意識的呼吸控制系統和自主的呼吸控制系統都存在
正確答案
1.B 2.A 3.B 4. C 5.C
6.B 7.D 8.A 9.C
10.醒着：A、G 睡着：B、D、F
分析
請根據下列情況，對號入座
# 情況1：上述題目全部正確
如果上面的10道題全部做對，而做託福閱讀題目總做錯，那麼一定是語言方面的問題，說白了就是不能理解的很準確，導致個別的題目出現錯誤。語言實力的提高，是需要積累的。把讀不懂的句子讀懂，把不認識的單詞查出來，把理不清結構的段落總結明白，這是每天都需要做的。
# 情況2：個別題目做錯
如果這10個題目中出現個別錯題，問題可能是：
1.原文理解不準;
2.做題的時候馬虎、不仔細
和情況1中的問題不同，情況2中的理解問題可能是由於對某些話題的背景知識完全不熟悉而導致，即便在高中或之後的人生階段，我們都會或多或少了解過這些“常識”。如果是這類問題，建議在備考階段遇到不懂的名詞或者原理時，百度一下(你能google或wiki到算牛逼)，補充一下背景知識庫。同時，備考之外的階段，建議多讀讀書，因爲託福閱讀的背景知識實在是太基礎了。
馬虎和不仔細是很多考生都會遇到的，跟裝x一點的稱呼，可能是“邏輯不嚴謹”。通過大量的做題、思考題目，是能夠讓邏輯變嚴謹的。當然如果能找到一個天天和你討論問題、糾正你的邏輯錯誤的“朋友”，當然效果更拔羣。
# 情況3：10個題目基本沒做對
如果出現這個問題...……
