怎樣變聰明？俄羅斯人有辦法！
怎樣變得更聰明？俄羅斯人總結了6個簡單的聯繫方法，是什麼呢？一起看看吧。
Для развития креативности
提高創造力
Упражнение 1. Возьмите ручку или карандаш и лист бумаги. И пишите. Правда, не той рукой, которой привыкли писать обычно. То есть если вы правша, записывайте свои мысли, идеи или планы на день левой рукой, если левша — правой. Во-первых, привычка писать от руки научит вас лучше сосредотачиваться, разовьёт память, а ещё вы так быстрее снимете стресс. Во-вторых, поменяв руки, вы задействуете другое полушарие мозга, чем только поможете нестандартному мышлению. В качестве бонуса пробуйте выполнять другой рукой большинство дел — чистите зубы, ешьте, пользуйтесь телефоном, застёгивайте молнии или пуговицы.
練習1. 拿支鋼筆或鉛筆和一張紙。然後書寫。是的，不要使用慣用手。也就是說，如果你是右撇子，就用左手寫下你當天的想法或計劃，如果你是左撇子則正好相反。首先，使用非慣用手書寫能使你更好地集中注意力，提高記憶力，加快緩解壓力。其次，使用非慣用手時，你使用的是大腦的另一半，這樣做有利於搭配常規思維。作爲獎勵可以用另一隻手做做很多事情，比如說刷牙，吃飯，玩手機，拉拉鍊或系鈕釦。
Упражнение 2. Оглянитесь вокруг и отметьте один предмет, например книгу. Возьмите блокнот и напишите пять прилагательных, которые могли бы этот предмет описать. А теперь запишите ещё пять прилагательных, которые не имеют к этому предмету никакого отношения. Мы уверены, это упражнение будет выполнить непросто, придётся поломать голову, а именно этого мы от вас и добиваемся!
練習2. 環顧四周，將注意力集中在一處，比如說一本書。拿一個筆記本，寫五個可以描述你所觀察的物品的形容詞。然後再寫五個與這個物品無關的形容詞。這項練習不太容易，你需要動動腦子，而這正是我們想要實現的目標！
Для развития памяти
提高記憶力
Упражнение 1. Старый добрый способ прокачать память — запоминать любую информацию. Причём неважно, учите вы наизусть стихи, список покупок в магазине, номера телефонов или прочитанные статьи. Проще всего запомнить информацию, произнося её вслух. Так вы задействуете больше частей мозга, и даже те, которые отвечают за произношение мышц рта.
練習1. 這是個很好的老法子，適用於任何信息的記憶。背熟詩歌，購物清單，電話號碼或閱讀文章都不難。記憶的最簡單方法就是大聲朗讀。這種方法能調動大腦的許多部分，甚至包括那些負責口腔肌肉發音的部分。
Упражнение 2. Зайдите в незнакомое помещение (это может быть новое кафе, магазин, квартира друга, музей) и осмотритесь вокруг. Попытайтесь запомнить все предметы, которые видите вокруг себя. Затем закройте глаза или выйдите из помещения и воспроизведите то, что вы пытались запомнить. После откройте глаза или вернитесь в комнату и осмотритесь — сколько вещей вы вспомнили, а про что забыли?
練習2. 去一個陌生的地方（可以是沒去過的咖啡館，商店，朋友的公寓，博物館），環顧四周。試着記住你周圍的所有物體。然後閉上眼睛或離開房間，覆盤你想要記住的東西。隨後睜開眼睛或回到房間環視，你記得的有多少東西，你忘記的有多少東西？
Для развития пространственного мышления
增強空間思維
Добираетесь на работу или до дома по одной и той же дороге каждый-каждый день? Сегодня же попробуйте слегка изменить маршрут — новые впечатления вам обеспечены. Как только вы сделаете что-то непривычное, сенсорные области мозга активируются. То же, кстати, касается и знакомств с новыми людьми, и путешествиями в места, где вы ещё не были.
你每天都走同一條路上下班嗎？今天嘗試着略微改變路線，這會給你留下新的印象。一旦你做了一些不尋常的事情，大腦的感覺區域就會被激活。順便說一下，這同樣適用於結識新朋友和去你從沒去過的地方旅行。
Для продуктивности
提高活力
Мозг станет работать наиболее эффективно, если вы будете давать ему возможность отдохнуть. Выключите компьютер, телефон, телевизор и устройте себе небольшой перерыв. Примите ванну, сходите на пробежку или поиграйте с котом. Учёные Университета Вашингтона доказали, что активность мозга увеличивается, если вы позволяете себе бездельничать.
休息能提高大腦的工作效率。關掉電腦，手機和電視，稍微休息一下吧。洗個澡，跑跑步，和貓玩一會兒。華盛頓大學的科學家已經證明，休息能增加大腦的活力。
